Enero

Eventos

¡Buenas noticias! El señor Barroso nos ofrecerá su espectáculo durante cuatro inolvidables sábados en la Sala Baco de Santa Coloma de Gramenet, (del 12 de enero al 2 de febrero). No te lo puedes perder; ve con tu familia, tus amigos, tu perro o tu periquito (todos pagan entrada) y disfruta de este acontecimiento histórico.

Para más información:

http://saladeteatro.wordpress.com/

El Gran Libro de Autoayuda del Señor Barroso.

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Saliendo de la oscuridad

En este punto ha llegado el momento de dar un salto cualitativo y comenzar a cambiar los ejes que rigen nuestra conducta. Siempre hemos estado buscando sentido a nuestra existencia, cuestionándonos por qué estamos aquí, cual es nuestro sino, grandes filósofos se han hecho la misma gran pregunta y elucubrado respuestas para combatir la angustia vital que, dependiendo de su número de acólitos y del poder de difusión de éstos, han sido más o menos aceptadas como válidas, pero que se advierten manifiestamente insuficientes para casos como el tuyo. Evidentemente ellos se han basado en la percepción de que el ser humano es el centro de la Creación, ya que es la mente humana la única que se interroga por su propio origen y destino, por lo que deducen que todo está dispuesto para nuestra mayor gloria y que, aunque no lo hayamos descubierto, hay un motivo oculto en todo lo que existe y en todo lo que pasa.

Lo cierto es que nada en el cosmos está para ayudarnos, en realidad es aterradoramente indiferente y hostil con unos seres como nosotros. Nuestro hogar está situado en un planeta que gira alrededor de una estrella (¡Maldito Copérnico, con lo bien que vivíamos antes de saberlo!) de tipo espectral G2[1] que se mueve con celeridad vertiginosa dentro de una enorme galaxia que a su vez transita a velocidad aún mayor en un universo en continua expansión, por lo que hasta nuestro refugio más íntimo resulta ser extremadamente lábil. Somos una especie que sólo pudo surgir cuando un gas altamente venenoso cubrió la tierra adueñándose de la atmósfera, que ha tenido que defenderse de depredadores, convertirse en asesina para perseverar y que ha sobrevivido a duras penas a desastres naturales, hecatombes, epidemias y hambrunas. La vida es un yerro proveedor de caos en el  vacío orden de lo inanimado que será prontamente subsanado, y nosotros somos una tara dentro de ese error que a lo único que puede aspirar es a mantener cierto equilibrio dentro del complejo ecosistema de este desbarajuste.

La Naturaleza nos ha programado genéticamente para subsistir aproximadamente tres décadas en medio de un entorno altamente adverso y angustiante donde tienes que defender tu supervivencia minuto a minuto, por lo cual es natural que, al haber cambiado nuestro hábitat y no tener que estar pendientes de peligros mortales a cada instante,  tu mente recurra a un estrés ya sea real o imaginario que la motive a seguir deseando perdurar; pero tampoco conviene someterse a un exceso de emociones, pues éstas pueden tener un efecto muy negativo en nuestra salud ya sea física o mentalmente  y, puesto que estás leyendo este libro, deduzco que no has muerto antes de los treinta años y que deseas pasar esa barrera largamente y gozar de numerosos lustros en compañía de tus seres queridos a pesar de las innumerables  voces que se alzan en contra de ese deseo (entre ellas las de tus seres queridos).

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[1] Este dato es totalmente superfluo, pero queda mejor que decir simplemente que es amarilla.

Diciembre

Eventos

Aquí tenemos a Flor de Lis, vestuarista del señor Barroso en plena tarea. No es de extrañar, ya que es uno de los 10 hombres mejor vestidos del planeta, como atestigua el ejemplar de la revista Forbes en papel reciclado que me envió él mismo.

El Gran Libro de Autoayuda del Señor Barroso.

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Saliendo de la oscuridad

Cuando nos encontramos en este estado de desasosiego y desesperación, ¿qué debemos hacer si alguien nos aconseja sobre cómo escapar de nuestra situación?

Aunque nuestra primera reacción sea la de salir corriendo o la de llenarle la boca con polvorones de la estepa hasta que la tos producida por el atragantamiento le provoque convulsiones, se le congestione la cara, se le inunden los ojos de petequias y deje de respirar, tenemos que escuchar con paciencia y atentamente, como si de verdad nos interesase su insulsa conversación, a continuación nos hemos de preguntar honestamente ¿si esa persona fuera verdaderamente nuestro amigo, y no quien es, y estuviera en nuestro caso, le habríamos dado ese mismo consejo?

Si la respuesta es negativa debemos hacerle saber inmediatamente que es un listillo, que es absurdo que una persona como ella (o él)  sea capaz, aunque viviese cien vidas, de llegar a comprender algún día el sufrimiento que está pasando nuestro espíritu sensible y superior y que se puede meter su ignara sugerencia por donde le quepa. [1]

Pero si la respuesta es positiva seguiremos los siguientes pasos:

1.- Debemos hacerle saber inmediatamente que es un listillo, que es absurdo que una persona como ella (o él)  sea capaz, aunque viviese cien vidas, de llegar a comprender algún día el sufrimiento que está pasando nuestro espíritu sensible y superior y que se puede meter su ignara sugerencia por donde le quepa. [2]

2.- Aplicaremos su idea.

3.- Cuando logremos salir de la profunda depresión en la que nos encontramos, iremos contando a todo el mundo la gran fuerza de voluntad que hemos demostrado al lograr tal hito por nosotros mismos sin ayuda de nadie (esto último con un sutil retintín que ponga incómodo a nuestro interlocutor, pero que no pueda darse directamente por aludido), e iremos aconsejando a todo el que se sitúe a nuestro alcance técnicas como la relajación, el yoga o la macrobiótica en las que se tengan que dejar un dineral (mientras más caras mejor: si en el centro de cultura de tu zona hacen un curso de Pilates subvencionado por el ayuntamiento no lo recomiendes) y que a nosotros no nos han servido para nada.

Esta sencilla estrategia impulsará nuestra recuperación hacia límites insospechados, así que no dudéis en explotarla hasta que dejen de invitaros a fiestas y reuniones.

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[1] No lo hagas si el que te está dando el consejo es tu jefe.

[2] Mirar el punto anterior.

Noviembre

Eventos

Sin palabras

El Gran Libro de Autoayuda del Señor Barroso.

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Saliendo de la oscuridad

Dado que en los casos de distimias graves hay evidencias de alteraciones de los neurotransmisores, citoquinas y hormonas que parecen influir de manera importante sobre la aparición y el curso de la enfermedad lo mejor que puedes hacer es dejarte tratar por un psiquiatra o un neurólogo que diagnostique la etiología de tu psicastenia y que te atiborre a antidepresivos tricíclicos, heteróciclicos o inhibidores selectivos de recaptación de serotonina[1], que se han mostrado significativamente efectivos en depresiones mayores y psicóticas; si no te cura por lo menos contribuirás al mantenimiento y enriquecimiento de la generosa y desinteresada industria farmacéutica. Por otro lado, si es leve puedes prestarte a sesiones de psicoterapia que se han mostrado más eficientes que  el tratamiento farmacológico y el whiskey. Acto seguido haz una pira con todos tus libros de autoayuda, incluido éste, incinéralos hasta que no queden más que diminutas cenizas, mételas en una urna, sube al edificio más alto de tu ciudad y lánzalas al vacío para que el viento las disperse por parques y plazas, aceras y calzadas, bancos y farolas y sus bienintencionados crímenes puedan ser lavados por la lluvia, la contaminación y el tiempo.

Pero si te ves incapaz de dar este paso, eres una persona con baja autoestima que no puede dejar de comprar cada publicación sobre realización personal que sale al mercado, asiste a todo curso y seminario sobre el tema, y experimenta una secreta e íntima satisfacción cada vez que estos fracasan en su intento de cambiar su vida, sigue leyendo, aunque no me hago responsable de lo que alguien como tú pueda hacer con estas excelentes pautas.

Una de la cuestiones que hemos de tener en cuenta si queremos dar un enfoque radicalmente distinto a nuestra existencia es que tendemos a pensar que nuestras reacciones vienen provocadas por los demás y que las reacciones de los demás son causadas por su carácter, de tal manera que si alguien se enfada conmigo es porque no sabe controlar su temperamento ni ponderar la situación y si yo me enfado con alguien es porque ese individuo me ha incitado. Esto nos provoca una gran carga de negatividad, así que hemos de romper con estas falsas percepciones que nos atenazan (aunque en mi caso son totalmente ciertas, en el tuyo es incuestionable que eres tú el que saca de quicio a los demás),  y ser capaces de salir de esta espiral que nos conduce otra vez hacia el lóbrego pozo para poder aprovechar todas las oportunidades que se nos  ofrezcan y comenzar a disfrutar de una vida llena de alegría y felicidad, pues todo lo que necesitamos está ahí y sólo hemos de cogerlo, sígueme atentamente y te mostraré las vías para alcanzar el γιαούρτι[2].

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[1] Al leer estos términos científicos quizás creas que parezco un poco pedante. Pues no lo parezco, ¡lo soy! No hay mayor placer para mí que pensar que has tenido que levantarte a consultar un diccionario para buscar el significado de palabras que no utilizarás en tu vida. Aunque yo haya tenido que hacer lo mismo.

[2] Está bien, me has pillado, significa yogur, pero estoy seguro que por poco te la cuelo

Octubre

Eventos

Sí, finalmente la perseverancia y la calidad dan sus frutos. Después del gran éxito de su estreno, y a petición del público (yo mismo he escrito 1.500 cartas exigiéndolo), el señor Barroso vuelve a presentar “El señor Barroso (Versión extendida)”  en el Ateneu Popular de Nou Barris el próximo 17 de noviembre, siempre dispuesto a sacrificar su descanso por sus fans. Despediremos esta sección con las emocionantes palabras que brotaron de su interior cuando le comunicaron la noticia: “Resulta que me llamaban para que volviera a hacer el espectáculo, y yo creía que era por los focos que desaparecieron durante mi anterior actuación. ¡Si lo hubiera sabido hubiese contestado antes!”

El Gran Libro de Autoayuda del Señor Barroso.

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Saliendo de la Oscuridad.

Hay dos cosas infinitas: el universo y la estupidez humana. Y del Universo no estoy seguro.

Albert Einstein

La vida nos atribula, en un mundo gobernado por la inmediatez  la ansiedad se introduce en los intersticios de nuestro comportamiento y nos obliga a funcionar a un ritmo superior al demandado por nuestra naturaleza. La incertidumbre, los “cómos” y los “porqués” hacen que caigamos en un abismo profundo, en el que nos es difícil vislumbrar la luz y no encontramos la manera de salir de él.

La tristeza, la irritabilidad, el decaimiento nos atenazan como al primer Dios de Khalil Gibran, afectan a nuestra esfera afectiva y son los síntomas de una enfermedad que ya conocían los antiguos, que le dieron el nombre de μέλας χολή[1] y que hoy llamamos depresión.

Las causas pueden ser diversas: factores genéticos, biológicos, hormonales, desengaños sentimentales, problemas en el trabajo, familiares, incluso no tener contrariedades puede suponer un detonante para que toda nuestra vida parezca envuelta en tinieblas.

Se ha comprobado que nuestro estado anímico influye de manera substancial en nuestro sistema inmunológico: mientras más decaídos estamos más propensión tenemos a ser atacados por virus y bacterias que nos hacen enfermar, y el hecho de estar enfermos provoca que nuestro ánimo se hunda cada vez más perturbando nuestra cenestesia y configurando un bucle retroalimentado que lo único que hace es nutrir el lado negativo del πάθος[2].

En este estadio es difícil que alguien nos ayude, debemos ser nosotros mismos los que demos ese paso porque, además, es imposible que otra persona pueda comprender el infierno que estamos pasando ¿cómo puede nadie comparar el hecho de que se le haya muerto un pariente cercano con  la dolorosa realidad de que a mí se me está cayendo el pelo?

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[1] Melancolía. Literalmente: Bilis Negra

[2] Busca Pathos y mira lo que significa tú mismo, no te lo voy a dar todo hecho.